Herkkä iho voi reagoida säähän, uusiin tuotteisiin tai jopa kiireiseen elämäntahtiin. Kun iho punoittaa, kiristää tai tuntuu epämukavalta, se kertoo tarvitsevansa erityistä huolenpitoa. Tässä artikkelissa käymme läpi, miten herkkää ihoa voi hoitaa lempeästi ja tehokkaasti. Mukana on myös kosmetologin suosittelemia tuotteita, jotka ovat saaneet hyvää palautetta herkältä iholta.
Mistä tunnistaa herkän ihon?
Herkkä iho ei ole ihosairaus, vaan yksilöllinen ominaisuus. Sen tunnistaa usein näistä piirteistä:
-
Punoitus, erityisesti poskilla ja nenänpielissä
-
Kuivuus tai kireyden tunne pesun jälkeen
-
Reaktiot hajusteisiin, säilöntäaineisiin tai sääolosuhteisiin
-
Kirvely tai kutina uusien tuotteiden yhteydessä
-
Hento ja ohut ihorakenne
Herkkyys voi olla synnynnäistä tai kehittyä esimerkiksi stressin, liiallisen kosmetiikan käytön tai ihon suojamuurin heikentymisen seurauksena.
Asiantuntijan suosittelemat vaiheet herkän ihon hoitoon
1. Puhdistus – lempeä alku ihonhoidolle
Päivittäinen puhdistus on herkän ihon hoidon perusta. Tuotteen tulisi poistaa epäpuhtaudet ihoa kuivattamatta tai ärsyttämättä.
Suosikkituotteet:
-
- La Roche-Posay Toleriane dermo-cleanser
Tämä hajusteeton ja hellävarainen puhdistusemulsio on suunniteltu erityisesti herkälle iholle. Se puhdistaa tehokkaasti, mutta rauhoittaa samalla ihoa, jättäen sen pehmeäksi ja kosteutetuksi.
-
- Apis puhdistava manteliöljy
Apis Puhdistava Manteliöljy sopii kaikille ihotyypeille ja tarjoaa hellävaraisen, mutta tehokkaan puhdistuksen. Manteliöljyn luonnolliset ominaisuudet auttavat poistamaan meikin ja epäpuhtaudet ilman, että iho menettää kosteustasapainoaan. Tuote jättää ihon pehmeäksi ja ravituksi, tehden siitä loistavan vaihtoehdon päivittäiseen ihonhoitoon, erityisesti kuivalle ja herkälle iholle.
-
2. Kasvovesi – kosteutus ja rauhoitus heti puhdistuksen jälkeen
- Kasvovesi tasapainottaa ihon pH-arvon ja auttaa valmistelemaan ihon seuraavia hoitotuotteita varten.
Suosikkituote:
-
- Avene Tolerance Control
Tämä tuote on suunniteltu erityisesti erittäin herkälle iholle. Se rauhoittaa ja korjaa vaurioitunutta ihon suojakerrosta ja antaa pitkäkestoista kosteutusta ilman ärsytystä.
3. Kosteusvoide – suojaa ja vahvista
Kosteusvoide lukitsee kosteuden ihoon ja suojaa ulkoisilta rasitteilta.
Suosikkituote:
-
- CeraVe Facial Moisturizing Lotion
Sisältää keramideja, jotka tukevat ihon suojamuurin palauttamista. Tämä voide on erinomainen valinta herkälle ja kuivalle iholle, sillä se kosteuttaa tehokkaasti ilman voimakkaita lisäaineita ja ihohuokosten tukkeutumista.
Aurinko voi pahentaa herkkyyttä ja aiheuttaa punoitusta. Päivittäinen suojautuminen on tärkeää myös pilvisinä päivinä.
Suosikkituote:
-
- Bioderma Photoderm AR SPF 50+
Tämä aurinkovoide on erityisesti suunniteltu punoitukseen taipuvaiselle, herkälle iholle. Se antaa erittäin korkean suojan ja rauhoittaa ihoa. Peittää myös ihon punoitusta.
Vältä näitä, jos ihosi on herkkä
-
Voimakkaat hajusteet, myös luonnolliset eteeriset öljyt
-
Denaturoitu alkoholi
-
Sulfaatit ja voimakkaat vaahtoavat puhdistusaineet
-
Liiallinen kuorinta tai hankaaminen
-
Usean uuden tuotteen kokeilu samanaikaisesti
Pidä mielessä, että myös liian monimutkainen rutiini voi kuormittaa ihoa. Herkkä iho arvostaa yksinkertaisuutta ja rauhaa.
Yhteenveto – kuinka rakentaa toimiva rutiini herkälle iholle
Herkkä iho vaatii hellää huomiota, mutta sen hoitaminen ei ole monimutkaista. Kun valitset tuotteita, jotka rauhoittavat, kosteuttavat ja suojaavat ihoa ilman ylimääräisiä ärsykkeitä, voit auttaa ihoasi voimaan paremmin.
Muista nämä perusaskeleet:
-
Puhdista hellävaraisesti
-
Kosteuta ja rauhoita
-
Suojaa – päivittäin